Hypnose hjemmefra – trygt, personlig og enkelt
Du kan få profesjonell hypnoseterapi uten reisevei og venterom. Vi møtes på video, og du deltar fra et sted der du føler deg trygg og kan ha ro rundt deg.
Finn et rolig sted
Sett eller legg deg godt til rette et sted uten forstyrrelser. Du trenger internett, kamera og lyd.
Vi snakker sammen
Vi starter med en vanlig samtale om det du ønsker hjelp med. Du kan stille spørsmål, og timen tilpasses deg.
Jeg guider deg
Du blir guidet inn i en rolig og fokusert tilstand. Hele prosessen foregår i ditt tempo.
Online hypnose kan føles overraskende naturlig
For mange er det en fordel å være i egne omgivelser. Når du sitter trygt hjemme, kan det være lettere å finne ro og konsentrasjon. Jeg guider deg gjennom hele prosessen, og vi tar oss god tid både før og etter selve hypnosen.
Det avgjørende er ikke om vi sitter i samme rom, men at du kan høre stemmen tydelig, føler deg trygg og har ro rundt deg.
Se ledege tiderFør timen
- Velg et rolig rom uten avbrytelser
- Sørg for stabil internettforbindelse
- Sett telefonen på lydløs
- Bruk gjerne hodetelefoner
- Sett eller legg deg komfortabelt
Hypnose kan brukes ved mange ulike problemstillinger
Om online hypnose passer for deg, avhenger av hva du ønsker hjelp med. Er du usikker, er du velkommen til å ta kontakt før du bestiller.
Vanlige spørsmål om online hypnose
Kan jeg bli hypnotisert gjennom en skjerm?
Ja. Hypnose handler først og fremst om fokus, oppmerksomhet og guidet avslapning. Når lyd og forbindelse fungerer godt, kan behandlingen gjennomføres online.
Mister jeg kontrollen?
Nei. Du er hele tiden bevisst på hva som skjer, og du kan snakke, bevege deg eller avbryte hvis du ønsker det.
Hva hvis internettforbindelsen brytes?
Det er ikke farlig. Du vender ganske enkelt tilbake til vanlig våken oppmerksomhet. Vi kobler oss opp igjen og fortsetter når forbindelsen er tilbake.
Må jeg være flink til å slappe av?
Nei. Du trenger ikke kunne noe på forhånd. Jeg guider deg steg for steg, og opplevelsen kan variere fra person til person.
Bestill online hypnose når det passer deg
Du kan gjennomføre timen hjemmefra, uansett hvor i Norge du bor.
Hypnose er ikke en erstatning for akutt medisinsk eller psykiatrisk behandling. Ved alvorlige eller akutte symptomer bør du kontakte lege eller annen relevant helsetjeneste.