Når kropppen siger fare, før du når at tænke
En fobi kan være meget specifik og samtideg påvirke overraskende meget. Det kan være fly, tandlæge, edderkopper, nåle, højder eller andre situationer, hvor reaktionen føles større end den reelle fare.
Du behøver ikke overbevise deg selv om, at frygten er “dum”
De fleste med en fobi ved allerede rationelt, at reaktionen er overdreven. Derfor arbejder vi ikke kun med logik, men med den automatiske følelsesmæssige og kroppslige reaktion.
- Flyskræk
- Tandlægeskræk
- Højdeskræk
- Dyr, nåle eller andre specifikke triggere
Tryghed i dine egne omgivelser
Fobiarbejde kan begynne hjemmefra i trygge omgivelser. Ved behov kan behandlingen kombineres med gradvis eksponering uden for sessionen.
Fra første samtale til selve hypnosen
Book din tid
Vælg et tidspunkt, der passer deg.
Modtag dit link
Du får praktisk information før mødet.
Vi taler først
Vi gennemgår din situation og dit mål.
Hypnosen
Du bliver guidet rolig gennem behandlingen.
Vi samler op
Vi afslutter i ro og taler om næste skridt.
Et forløp med deg i centrum
Vi taler om din konkrete trigger, hvordan reaktionen starter, og hva du gerne vil kunne gøre anderledes. Hypnosen bruges til at arbejde med reaktionen i et kontrolleret tempo.
Du er vågen under hypnosen, kan høre hva der bliver sagt og kan til enhver tid åbne øjnene, stille spørsmål eller stoppe.
Ofte stillede spørsmål
Skal jeg udsættes for det, jeg er bange for under sessionen?
Ikke fysisk. Vi kan arbejde med forestillinger og gradvis tilnærmelse i et tempo, der passer deg.
Kan alle fobier behandles online?
Mange kan arbejdes med online, men nogle forløp kan have gavn af anden eller supplerende behandling.
Hvad hvis jeg bliver urolig under hypnosen?
Du er vågen og kan tale eller stoppe når som helst.
Vil du høre, om online hypnose passer til deg?
Bestill time online, eller ring hvis du først har et spørsmål.