Når nikotin er blevet en fast del af dagen
Snus, nikotinposer og vaping kan hurtigt blive flettet ind i arbejde, pauser, bilkørsel, koncentration og socialt samvær. Vi arbejder med de situationer, hvor vanen føles mest automatisk.
Vanen er ofte mer end selve nikotinen
Det kan være følelsen af noget under læben, hånden der søger mod vapen, eller forventningen om ro eller fokus. Hypnosen bruges til at arbejde med de indlærte koblinger og skabe nye alternativer.
- Snus og nikotinposer
- Vaping og e-cigaretter
- Trang i pauser eller ved koncentration
- Automatiske nikotinrutiner
Tryghed i dine egne omgivelser
Online behandling gør det nemt at arbejde med vanen i de omgivelser, hvor den faktisk foregår til daglig.
Fra første samtale til selve hypnosen
Book din tid
Vælg et tidspunkt, der passer deg.
Modtag dit link
Du får praktisk information før mødet.
Vi taler først
Vi gennemgår din situation og dit mål.
Hypnosen
Du bliver guidet rolig gennem behandlingen.
Vi samler op
Vi afslutter i ro og taler om næste skridt.
Et forløp med deg i centrum
Vi kortlægger først dine nikotinvaner og udløsere. Derefter arbejder vi med dine automatiske reaktioner og dit mål om at kunne velge nikotin fra.
Du er vågen under hypnosen, kan høre hva der bliver sagt og kan til enhver tid åbne øjnene, stille spørsmål eller stoppe.
Ofte stillede spørsmål
Er nikotinavhengighet kun en vane?
Nej. Nikotin kan give fysisk avhengighet. Hypnose retter sig især mod vaner, forventninger og automatiske reaktioner.
Kan jeg bruge nikotinerstatning samtideg?
Det kan være relevant for nogle. Spørg læge eller apotek om den fysiske del af nikotinstoppet.
Skal jeg have snus eller vape ved hånden under sessionen?
Nej, normalt ikke. Vi aftaler praktikken inden behandlingen.
Vil du høre, om online hypnose passer til deg?
Bestill time online, eller ring hvis du først har et spørsmål.