Når den indre stemme er hårdere end den behøver at være
Lav selvfølelse viser sig ofte som automatiske vurderinger som “jeg er ikke god nok” eller “jeg kommer til at fejle”. Hypnose kan bruges til at arbejde med de indlærte mønstre bag den slags reaktioner.
Selvværd handler ikke om at bilde sig noget ind
Målet er ikke at fortælle deg, at du er fantastisk hele tiden. Det handler om et mer realistisk og trygt forhold til deg selv, hvor gamle vurderinger ikke får lov til at styre alt.
- Selvkritik og usikkerhet
- Præstationspres
- Svært ved at sige fra
- Følelsen af ikke at være god nok
Tryghed i dine egne omgivelser
For mange føles det lettere at tale om sårbare emner hjemmefra. Du bestemmer tempoet, og vi arbejder 1:1.
Fra første samtale til selve hypnosen
Book din tid
Vælg et tidspunkt, der passer deg.
Modtag dit link
Du får praktisk information før mødet.
Vi taler først
Vi gennemgår din situation og dit mål.
Hypnosen
Du bliver guidet rolig gennem behandlingen.
Vi samler op
Vi afslutter i ro og taler om næste skridt.
Et forløp med deg i centrum
Vi undersøger de situationer, hvor usikkerheten bliver tydeligst, og arbejder med nye måder at opleve og reagere på.
Du er vågen under hypnosen, kan høre hva der bliver sagt og kan til enhver tid åbne øjnene, stille spørsmål eller stoppe.
Ofte stillede spørsmål
Kan hypnose give meg selvtillid med det samme?
Der kan ikke loves en øjeblikkelig ændring. Hypnose kan bruges som et redskab i arbejdet med automatiske tanker og reaktioner.
Skal jeg fortælle alt om min fortid?
Nej. Vi arbejder ud fra det, der er relevant for dit mål, og du bestemmer selv, hva du vil dele.
Kan det foregå helt online?
Ja. Samtale og hypnose kan begge foregå via video.
Vil du høre, om online hypnose passer til deg?
Bestill time online, eller ring hvis du først har et spørsmål.